最近台灣超市開始出現好多希臘式優格，這種比較稠的質地拿來做醬正好。Tzatziki是希臘的一種傳統醬料，結合清爽的優格、橄欖油、黃瓜等，在歐美常被視為能取代美乃滋的健康選擇，可以塗麵包、夾三明治、沾沙拉或配重口味的烤肉也很解膩喔。
份量
1 人份
✈ 美國：
✈ 去義大利：
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✈ 去法國：
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●鯷魚洋蔥吐司＿15分鐘到蔚藍海岸度假去
●青花菜火腿烤貝果＿好懶可是好想吃鹹派
✈ 去匈牙利：
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●不是可麗餅我是蕎麥Galette＿法式培根蛋薄餅
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✈ 去匈牙利：
●烤花椰菜佐鷹嘴豆麵包碗＿歐亞風晨食！不吃素也飽到中午
✈ 去土耳其：
●優格蛋佐辣味奶油＿視三高為無物吃貨女神奈潔拉推薦組合
✈ 去中東：
●中東風雞胸肉漢堡排＿冷凍ok!便當、下酒、口袋餅超萬用
●波斯風味薑黃蕃茄炒蛋＿中東裔大叔的私房菜
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✈ 去黎巴嫩：
✈ 去韓國：
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