KOKO好食光|可可香蕉燕麥餅乾(無糖無油)|免模具,有手就

 

這款點心是從早餐麥片得到的靈感,健康的秘訣在使用香蕉泥取代砂糖,無糖可可粉提供主要風味,只要加少少巧克力碎片製造療癒的爆漿食感,免模具徒手搓圓捏扁就能烤~讓飲控朋朋也能安心吃甜甜,沒有飲控的朋朋多吃一塊也不會有罪惡感,根本救世來著(激動)

 



材料.8小片

.熟燕麥片_120g
.可可粉_2大匙
.泡打粉_1小匙
.巧克力(切碎)_2大匙
.香蕉_1~2根
.蛋_1顆
.牛奶_1小匙

 

KOKO好食光|可可香蕉燕麥餅乾(無糖無油)|免模具,有手就


作法

1.混合乾料:
取大碗混合燕麥片、可可粉、泡打粉和切碎的巧克力。

KOKO好食光|可可香蕉燕麥餅乾(無糖無油)|免模具,有手就

 

KOKO好食光|可可香蕉燕麥餅乾(無糖無油)|免模具,有手就

 

2.混合濕料:
➔ 香蕉壓成泥(可以預留一小段切片裝飾用)。
➔ 香蕉泥加入蛋和牛奶混合均勻。(如果剛好手邊有香草精或蘭姆酒、白蘭地等也可以加一點讓香氣更豐富)

KOKO好食光|可可香蕉燕麥餅乾(無糖無油)|免模具,有手就

 

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3.混合兩者:
將香蕉蛋液倒入可可燕麥中,攪拌均勻。

KOKO好食光|可可香蕉燕麥餅乾(無糖無油)|免模具,有手就

 

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4.整形:
製作好的餅乾麵團徒手搓圓壓扁(我有放香蕉片當裝飾),放在鋪好烘焙紙的烤盤上。

KOKO好食光|可可香蕉燕麥餅乾(無糖無油)|免模具,有手就

 

5.烘烤:
用預熱到180度的烤箱烘烤25分鐘。

KOKO好食光|可可香蕉燕麥餅乾(無糖無油)|免模具,有手就

 

6.成品圖。

KOKO好食光|可可香蕉燕麥餅乾(無糖無油)|免模具,有手就

 


 
 
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