KOKO好食光|北義鯷魚熱沾醬沙拉Bagna Càuda_人

 

這是義大利北部皮埃蒙特(Piemonte)大區一道經典熱醬,獨特之處在於此區不靠海,卻很愛以鯷魚入菜,相傳源自古早時代商人為了逃稅,將課以重稅的鹽袋藏在漁獲下面,藉此成功逃過官員眼目,久而久之鹽漬魚就成了當地的重要食材,融合鯷魚、大蒜和橄欖油的終極鹹鮮,特別適合搭配蔬菜食用。

 



材料.1人份

.鯷魚_50g(約15條)
.大蒜_4~5瓣
.橄欖油_60ml
.綜合生菜_隨意

 

KOKO好食光|北義鯷魚熱沾醬沙拉Bagna Càuda_人


作法

1.大蒜去皮後用熱水煮10分鐘。

KOKO好食光|北義鯷魚熱沾醬沙拉Bagna Càuda_人

 

2.取出瀝乾。

KOKO好食光|北義鯷魚熱沾醬沙拉Bagna Càuda_人

 

3.再用橄欖油以最小火煮至金黃。

KOKO好食光|北義鯷魚熱沾醬沙拉Bagna Càuda_人

 

4.加入鯷魚。

KOKO好食光|北義鯷魚熱沾醬沙拉Bagna Càuda_人

 

5.一般是說要煮到鯷魚化掉,但我懶得顧火想說直接搗碎比較快🙈

KOKO好食光|北義鯷魚熱沾醬沙拉Bagna Càuda_人

 

6.成品圖。這款醬料特別適合搭配各種辣的、甜的或苦的蔬菜,如櫻桃蘿蔔、甜椒、芝麻葉、菊苣、苦苣、羽衣甘藍等等。

KOKO好食光|北義鯷魚熱沾醬沙拉Bagna Càuda_人

 


 

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