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韭蔥(Leek)是我去歐洲必買的食材,像之前在倫敦就會拿去烤蛋(🔗韭蔥或大蔥培根烤蛋早餐_20分鐘到倫敦:http://kokofoundit.pixnet.net/blog/post/151565550),這次又出遠門一段時間想家了,就煮個有點台味的蛋花湯😆

 

Leek這玩意兒外表像超大根的蔥但少了嗆辣味、加熱後非常清甜,和雞蛋、培根的味道很搭~(雖然還是有差,但韭蔥用青蔥、大蔥或蒜苗代替還是可以的) 


 

⬆︎上面這是韭蔥Leek,剖面的心是以同心圓分佈、葉子是扁扁的一大片(圖:網路)


 

⬆︎上面這是大蔥,剖面的心是不是一個同心圓、葉子是較圓潤的管狀(圖:網路)

 


份量
3 人份
時間
20 分鐘
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    1
    材料如圖 (Leek就是右邊那一大根,葉子是實心一片而非管狀、莖剖面成同心圓,所以和一般青蔥、大蔥、蒜苗不一樣喔~但也不是不能替代。)
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    2
    前置作業很簡單,蛋打散、培根和蔬菜剁碎或切小塊即可
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    3
    熱鍋不用加油炒培根(如果你是用低脂的培根,油脂較少可能就要加一點點油會比較好炒)
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    4
    炒到培根有點金黃就放入韭蔥一起拌炒一下
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    5
    韭蔥變軟後放紅蘿蔔炒個幾下
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    6
    加清水,份量就蓋過蔬菜再多一些,滾後繼續煮15分鐘左右或直到蔬菜熟透
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    7
    用黑胡椒、鹽和味精調味,熄火打個蛋花加蓋悶一下讓蛋熟就可以了。 (味精是提一點鮮味,也可以用高湯粉或高湯塊罐頭代替)
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    8
    很爽口的湯,夏天喝也很ok

 

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