邁入夏季，一大早就暑意滿點，實在懶得弄什麼複雜的東西🙄那就把早餐要吃的牛奶麥片打成奶昔吧！冰冰涼涼再加點香蕉香甜又營養，不用五分鐘就搞定，喝一杯就能上班上學啦～ 

份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
香蕉
1根
牛奶
200ml
大燕麥片
35g
蜂蜜
1小匙
肉桂粉
1/2小匙
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    1
    材料如圖
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    2
    大燕麥片先用少許熱水泡軟
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    3
    倒入牛奶、香蕉塊、肉桂粉和蜂蜜打碎即可。（這樣是涼涼的，如果想喝冰一點就加點冰塊或者把香蕉塊放冷凍再打也可以）
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    4
    第一口覺得還好，越喝越覺得哎喲這不賴，然後最後一口最好喝😆

 

 

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