🐟超越美乃滋的清新Creamy感🐟
不同一般加美乃滋的作法，使用奶油乳酪混合九層塔、薄荷等綠色香草，讓水煮鮪魚不乾澀外，更少了油膩多了清新～免開火只要十分鐘，睡過頭的女神們也能從容搞定的早餐提案👌
份量
1 人份
目前分類：三明治、麵包、抹醬 (58)
- Aug 04 Sat 2018 22:39
KOKO好食光| 綠色女神乳酪鮪魚三明治＿十分鐘免開火
- Jul 29 Sun 2018 11:54
KOKO好食光| 鮪魚洋蔥玉米炒蛋＿五分鐘喇喇就上桌
- Jul 12 Thu 2018 11:31
KOKO好食光| 小黃瓜塔香雞蛋沙拉＿低卡無美乃滋
☀️涼夏低卡輕食早餐☀️
➥優格取代美乃滋，清爽少油膩
➥黃瓜丁增口感，補充膳食纖維
➥水煮蛋補充蛋白質延長飽足感
- Jun 28 Thu 2018 11:24
KOKO好食光| 起司紅蘿蔔蛋吐司＿十分鐘顧眼睛
🥕懶人十分鐘，高纖高鈣全營養餐
🥕神隱蘿蔔味，戰勝挑食育兒必備
🥕滿滿葉黃素，拯救3C族靈魂之窗
🥕搭配起司，脂溶β胡蘿蔔素不漏接
- Jun 21 Thu 2018 21:14
KOKO好食光| 灰姑娘蘑菇松露奶油乳酪三明治
在某網美集散地早午餐店工作的友人表示平常工作空檔都這樣吃，重點是要瞞著老闆偷偷加松露油和牛肝箘乾，就能讓平凡蘑菇像灰姑娘一樣華麗變身，混著蒜香洋蔥香還有奶油乳酪給予的滑順口感，yumyum🍄
食材（一人份）
- May 13 Sun 2018 12:05
KOKO好食光| 青花起司三明治＿鈣健康不倒縮
- Mar 29 Thu 2018 11:04
KOKO好食光| 焦糖洋梨奶油乳酪吐司_失寵軟梨翻身術
(是說這個擺盤叫：載浮載沉洋梨人生)不耐放的洋梨往往變軟後就失寵了ＱＱ不忍他們黯然神傷，決定加點糖簡單煎一下，熱熱的果肉軟嫩中帶著焦糖香氣，放在抹好奶油乳酪的吐司上，最適合偶爾嘴饞想吃甜的時候，健康又簡單♕
材料 一人份
西洋梨＿＿1顆
- Mar 13 Tue 2018 11:22
KOKO好食光| 一小時免揉全麥蘇打麵包＿零技術，會攪拌就會做
KOKO說:我本人超～喜歡吃任何夾起來的東西，所以偶爾也會做做麵包，這款是根據奧利佛大叔提供的超簡單食譜的試作品。麵包組織應為不是用酵母粉發酵所以口感是鬆軟型的，吃起來個人覺得味道很像消化餅，所以和巧克力、奶油乳酪什麼的都很搭。
總之，如果你是慵懶三明治控請務必收藏一下啦～
☛低糖無油，順便加點燕麥片降膽固醇，健康！
☛運用小蘇打的神奇魔力，喇喇直接烤，快速！
- Feb 25 Sun 2018 12:34
KOKO好食光| 青花筍起司嫩蛋貝果＿超級食物腦袋靈光術
KOKO說：青花筍，一種長得很像青花椰菜，卻是和芥藍菜混種而成的超級食物，高鈣、高鐵，還有鉀、鎂、維他命A、B1、B2、C等等，CP值超高！！產季不長在台灣是冬季才有的蔬菜，有看到請速速掃貨，口感清脆甘甜，和蒜頭特別搭，與嫩蛋起司一起當早餐，上班上課頭腦特別靈光～
材料： 約一人份
貝果1個
青花筍＿＿半把（用綠花椰亦可）
- Feb 19 Mon 2018 10:45
KOKO好食光| 免揉全麥口袋餅Pita＿完美包覆不掉餡（附療癒影片）
KOKO：對，我就是那個塞很多料然後吃很醜的那個人
你，是否有這樣的煩惱？喜歡三明治塞滿滿卻老是手殘爆餡吃得一身狼狽？
風靡中東地區好幾世紀的口袋餅（皮塔/披塔/Pita，他名字有夠多）
讓你大食怪也能有千金般優雅吃相
- Jan 26 Fri 2018 23:49
KOKO好食光| 蜜紅豆起司吐司＿5分鐘日式甜點
- Dec 26 Tue 2017 10:05
KOKO好食光| 微醺奶油焦糖香蕉巧可力吐司
- Dec 24 Sun 2017 20:46
KOKO好食光| (聽說)活性比生吃高九倍！熱蘋果肉桂乳酪吐司
- Dec 22 Fri 2017 11:15
KOKO好食光| 派對送禮都好用＿一口聖誕樹雙醬吐司（附圖）
- Dec 20 Wed 2017 23:18
KOKO好食光| 蜂蜜堅果奶油乳酪吐司＿無罪惡解嘴饞
- Dec 02 Sat 2017 16:02
KOKO好食光| 不煩不胖，只要四種材料＿免揉無糖無油高纖全麥麵包（附圖）
- Nov 21 Tue 2017 10:03
KOKO好食光| 飄飄雲朵蛋 Cloud egg Toast＿吃早餐順便認識 Spode瓷器
- Nov 19 Sun 2017 11:29
KOKO好食光| 無花果瑞可達吐司 Fig Ricotta Toast
KOKO好食光｜食譜分享 (10)
