KOKO好食光|油爆蒜香紅蘿蔔沙拉_巧用微波爐爆香免開火

 

話說我原本是打算把油燒熱來個油潑大蒜製造熱炒風沙拉醬,但懶癌上身不想開火決定改用微波爐,效果也是香噴噴👃蔬菜的部分使用紅蘿蔔取代要一片一片洗的葉菜,用刨刀刨成緞帶狀,好看之餘也更好入口,吃起來酸甜入味,咖滋咖滋超刷嘴😋

 



材料.2人份

.紅蘿蔔_2條
.鹽_1/2小匙
.胡椒_1/2小匙
.新鮮巴西利_1小撮
.熟白芝麻_2小匙


❮油爆蒜香醬❯
.食用油_1大匙
.大蒜碎_3瓣份
.芫荽籽_1小匙
.糖_1小匙
.檸檬汁_1小匙

 

KOKO好食光|油爆蒜香紅蘿蔔沙拉_巧用微波爐爆香免開火

作法

1.紅蘿蔔用刨刀刨成緞帶狀、歐芹切碎。

KOKO好食光|油爆蒜香紅蘿蔔沙拉_巧用微波爐爆香免開火

 

2.製作「油爆蒜香醬」:
➔ 找個可以微波的容器,放入大蒜碎、芫荽籽、食用油。
➔ 微波個20秒或聽到劈啪聲、聞到香香的味道。(蓋個盤子防止噴濺)
➔ 加入糖和檸檬汁攪拌均勻。

KOKO好食光|油爆蒜香紅蘿蔔沙拉_巧用微波爐爆香免開火

 

KOKO好食光|油爆蒜香紅蘿蔔沙拉_巧用微波爐爆香免開火

 

KOKO好食光|油爆蒜香紅蘿蔔沙拉_巧用微波爐爆香免開火

 

3.紅蘿蔔緞帶先撒點鹽和胡椒,抓拌個幾下讓纖維軟化比較好入口。

KOKO好食光|油爆蒜香紅蘿蔔沙拉_巧用微波爐爆香免開火

 

4.最後拌入油爆蒜香醬,就完成了。

KOKO好食光|油爆蒜香紅蘿蔔沙拉_巧用微波爐爆香免開火

 

5.成品圖。

KOKO好食光|油爆蒜香紅蘿蔔沙拉_巧用微波爐爆香免開火

 


 

 

 

 

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 kokofoundit 的頭像
    kokofoundit

    看KOKO找到什麼

    kokofoundit 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()