看KOKO找到什麼

用無糖優格取代美乃滋，健康無負擔！淡淡乳香搭配微酸第戎芥末醬，讓整體口感更清爽，最後留在嘴巴的蜂蜜香甜令人一口接一口停不下來～是一款絕不出錯的抹醬，簡單和小黃瓜一起用全麥土司夾起來，就是份能一次攝取到蛋白質、澱粉、蔬菜的全營養早餐。 

• 

  1

  備料如圖，蜂蜜比較害羞沒有入鏡（絕對不是我漏拍哈）
• 

  2

  全熟水煮蛋剝殼後略切小塊、小黃瓜切薄片備用
• 

  3

  取小碗混合水煮蛋、優格、第戎芥末醬、鹽和黑胡椒
• 

  4

  又差點要忘記要加蜂蜜，這味很重要所以一定要記得～通通都攪拌均勻後，試一下味道，視情況依個人口味用鹽巴調整鹹度
• 

  5

  吐司烤過後擺上切片的黃瓜
• 

  6

  抹上步驟4的蛋沙拉
• 

  7

  最後，蓋上另一片吐司就完成了
• 

  8

  最喜歡這種creamy的濕潤口感了（嚼嚼）

⬇︎環球麵包控⬇︎
早安好搭檔：免揉無糖無油三小時全麥包，點我試試吧
大口優雅吃：免揉全麥口袋餅Pita＿完美包覆不掉餡（附療癒影片）
會喇就會做：免揉全麥一小時蘇打麵包＿無油少糖降膽固醇

⬇︎燃燒你我DIY魂，點我看更多⬇︎
http://kokofoundit.pixnet.net/blog 

⬇︎食指不沾陽春水，點我追IG ⬇︎ 

⬇︎歡迎追蹤按讚以利鞭策KOKO⬇︎