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Mojito是一款以檸檬薄荷為基調的調酒,清爽的風味是酒吧的不敗經典款之一,這次取其材料作為醃料的靈感,其中檸檬汁又能讓雞胸不乾柴,少了熱量負擔多了軟嫩清新!因為不含酒精,18歲以下也可以吃喔😋


份量
2 人份
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🐔薑汁X薑黃,追劇薑薑好雞粥🐔 
➥低脂雞胸肉,坐整晚贅肉不上身 
➥護眼紅蘿蔔,3C族看整夜都不怕 
➥一碗在手免夾菜,精彩好戲不錯過 

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🍋免換鍋,到中東🍋 
➥菜肉在一盤,小家庭、一人食都適用 
➥異國醃料鎖住肉汁,金黃色澤超驚艷 
➥清爽檸檬薄荷優格,夏日開胃零負擔 

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菲律賓菜其實蠻令人陌生的,但這道Arroz Caldo不僅好上手而且很好吃喔。吃起來如何?老師我們先來個情境圖:

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勸做理由: 
➥義大利麵、麵包、飯都無敵萬用組合  
➥奶香融合雞湯鮮味,雞胸肉變搶手貨 
➥超大把深綠蔬菜,纖維需求一次到位

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KOKO說:這張照片真美,對吧對吧~但其實我學生時代沒在帶便當的
勸做理由 
♕可冷凍保存二次加熱風味不減 
♕早餐夾麵包、正餐配飯都對味 

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