不同一般南瓜湯是用洋蔥和鮮奶油的搭配,這款湯品靈感源自南瓜派的綜合香料,佐以椰奶襯托當季南瓜的香甜,再加上一點點辣椒提味,就能創造出即使不加五辛、奶和高湯也濃郁的多層次風味,最適合微涼時節、捧在手心慢慢享用。

 


份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
南瓜
1/2顆
紅蘿蔔
1根
老薑末
1/2小匙
500ml
椰奶
250ml
綜合香料
肉豆蔻粉
1/2小匙
肉桂粉
1/2小匙
丁香粉
1/2小匙
乾辣椒片
1/2小匙
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    1

    南瓜去皮去籽切小小塊、紅蘿蔔也切小小塊(切細碎一點比較快熟),老薑磨成泥備用
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    2
    取小碗混合“綜合香料”分組裡的所有香料
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    3
    湯鍋熱鍋加一點油爆香薑末
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    4
    加入步驟2小碗裡的香料拌一拌(很容易焦所以請轉小小火)
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    5
    加入南瓜、紅蘿蔔拌炒一下
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    6
    加水(大約500ml,基本上蓋過食材就可以了),轉大火煮滾後加蓋轉中火繼續煮個15分鐘左右或直到蔬菜熟透
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    7
    接著倒入椰奶攪拌均勻,再用鹽、黑胡椒和一點點味精(可不加)調味,最後讓他再小滾個5分鐘就可以熄火。
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    8
    稍涼後用手持攪拌棒或果汁機打成泥狀就可以盛盤。(如果喜歡吃熱一點可以再放回爐子上加熱到滿意的熱度,濃湯比較稠記得勤攪拌才不會焦底)
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    9
    最後淋點椰奶、灑點辣椒片裝飾一下,美美噠~

 

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